在情感咨詢工作中，我們經(jīng)常遇見一類人：只用“頭腦”談戀愛的人，簡(jiǎn)單說就是很理性卻不善表達(dá)情感的人。

他們大多是傳說中的“別人家的孩子”，學(xué)習(xí)好、工作也好、積極上進(jìn)的乖寶寶（男寶寶和女寶寶都有）。

只是他們的情路過于坎坷，以至于影響了整個(gè)人生的精彩。

因?yàn)槭聵I(yè)的背后，是情感的力量在左右著我們。能把感情經(jīng)營(yíng)好的人，才更有力量一飛沖天，否則就很容易走走停停、起起落落。

01

為何只用“頭腦”談戀愛會(huì)情路坎坷？

1、傳統(tǒng)儒家文化和應(yīng)試教育的烙印

從小到大，我們都被教育要懂事，仿佛感性一點(diǎn)就會(huì)失控得一發(fā)不可收拾，尤其是男人，還有長(zhǎng)女（沒有男孩的家庭）。

這是傳統(tǒng)的儒家文化在每個(gè)國(guó)人身上打下的烙印，于是我們變得含蓄內(nèi)斂，少年老成。

人的心理過程，大致可以分為認(rèn)知（頭腦）、情感和意志三大過程。傳統(tǒng)的儒家文化和應(yīng)試教育強(qiáng)化了我們的認(rèn)知（頭腦）過程。

這種狀態(tài)用于工作和學(xué)習(xí)是可以的，但用在戀愛中，就容易出現(xiàn)問題：

你說得都對(duì)，可是我討厭跟你在一起的感覺，我覺得不是在和一個(gè)有情感、有溫度的人戀愛，而是和一個(gè)機(jī)器。

2、沉迷自我世界，不想出來(lái)玩

談戀愛，是兩個(gè)人的事情，可是我們卻經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，自己只是用自己世界的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求對(duì)方，不能尊重和理解別人。

這就是活在自戀的世界里無(wú)法自拔的表現(xiàn)。

如果對(duì)方?jīng)]有滿足我們，就會(huì)被我們理解為不在乎、不懂得，也會(huì)感到很失望。

其實(shí)，這是必然的，因?yàn)閷?duì)方跟我們是完全不同的人，TA也有自己的要求和標(biāo)準(zhǔn)。

如果一味要求對(duì)方服從我們，那么對(duì)方會(huì)覺得被控制，早晚有一天會(huì)受不了。

3、愛的表達(dá)存在差異，對(duì)方?jīng)]有接收到 

當(dāng)然，除了傳統(tǒng)文化的影響之外，還有來(lái)自原生家庭的習(xí)得，對(duì)愛的表達(dá)方式的習(xí)得。

有的家庭就是喜歡用行動(dòng)的方式來(lái)表達(dá)愛，而不是用語(yǔ)言和肢體接觸等相對(duì)感性化的方式。

這就導(dǎo)致在兩性關(guān)系中，我們明明表達(dá)了，但是對(duì)方卻看不懂，常常以為我們不愛對(duì)方。

因而造成誤會(huì)，累積到一定程度之后的爆發(fā)，就堪稱災(zāi)難片了。

看了上面的分析，頭腦強(qiáng)大的乖寶寶們可能會(huì)表示，這簡(jiǎn)直是一個(gè)魔咒！

02

如何解開魔咒，進(jìn)入親密關(guān)系之旅

1、放下高高在上的自戀，學(xué)會(huì)低頭

自戀的世界很美好，因?yàn)橐?guī)則是我們自己定的，我們就是這個(gè)世界高高在上的王者。

而當(dāng)要與一個(gè)人建立真實(shí)的聯(lián)系，就要先放下這高高在上的自戀（簡(jiǎn)單說就是別把自己太當(dāng)回事兒了）。

然后去嘗試信任和依賴一個(gè)情感對(duì)象，有時(shí)候還需要適當(dāng)?shù)氐皖^。

低頭是一個(gè)非常有隱喻性的舉動(dòng)，養(yǎng)過寵物的人會(huì)知道，像是貓、狗和鸚鵡等動(dòng)物，過來(lái)對(duì)你表達(dá)依戀時(shí)，常常是先把頭低下來(lái)讓你摸。

低頭這個(gè)動(dòng)作，就像是要放下高高在上的自戀，愿意表示處在比你低的位置上。

這個(gè)過程是不太容易的，因?yàn)檫@意味著我們要走出自己的世界，去外面的世界冒險(xiǎn)?？赡軙?huì)有矛盾沖突，可能得不到別人的理解。

所以很多委托人都來(lái)跟情感導(dǎo)師學(xué)習(xí)如何有技巧地表達(dá)自己，如何有效地與對(duì)方溝通，這確實(shí)是一條可選擇的捷徑。

2、發(fā)現(xiàn)對(duì)方的愛語(yǔ)，讓愛順暢流動(dòng)

兩性關(guān)系中，男人和女人經(jīng)常有雞同鴨講的情況，因?yàn)槲覀儊?lái)自不同的星球，說著不同的語(yǔ)言。

我們迫切需要一種翻譯工具，能讓我們順暢的溝通和表達(dá)。

愛的五種語(yǔ)言，就是這樣的工具：

• 肯定的言辭：認(rèn)可、欣賞、鼓勵(lì)對(duì)方。

• 精心的時(shí)刻：全神貫注地與對(duì)方在一起，如燭光晚餐。

• 精心的禮物：送對(duì)方禮物，因?yàn)槎Y物是愛的視覺象征。

• 服務(wù)的行動(dòng)：找到對(duì)方在意的事情，然后為了對(duì)方去做。

• 身體的接觸：肢體接觸是表達(dá)愛的有力工具，如牽手、親吻、擁抱、性生活等。

我們要通過了解對(duì)方對(duì)我們好的方式，以及對(duì)方經(jīng)常抱怨我們的點(diǎn)，來(lái)發(fā)現(xiàn)適合對(duì)方的愛語(yǔ)，然后針對(duì)性地去行動(dòng)。

同時(shí)，引導(dǎo)對(duì)方發(fā)現(xiàn)我們的愛語(yǔ)，來(lái)讓雙方愛的表達(dá)順暢，只有這樣，才能事半功倍，感情更加甜蜜。

戀愛關(guān)系不是辯論關(guān)系，很多時(shí)候我們需要注意的是用合理的方式表達(dá)自己的感情，而不是用有力的證據(jù)證明自己是對(duì)的。

希望看到這篇文章的你可以稍稍放下你過剩的理智，讓愛人看到你有溫度、有愛的那一面，一起甜甜蜜蜜地?cái)y手走下去。

如果你也有這方面的困擾，可以在后臺(tái)留言咨詢老師。