如果你問我，出軌要不要原諒？我想說：原諒也行，不原諒也行。但最可怕的是，你一直折磨自己，深陷“非要原諒”的泥淖中，無法自拔。

今天，我們不談情感空話，以案例背景+咨詢指導(dǎo)的形式分享一個(gè)挽救婚姻的真實(shí)案例，希望能給大家一些啟發(fā)。（經(jīng)同意發(fā)布，名為化名）

玲玲的老公，在結(jié)婚第七年出軌了，證據(jù)確鑿。這時(shí)，他們的兒子已經(jīng)五歲了，玲玲不愿離婚。

第一，孩子，不想讓孩子在支離破碎的家成長。

第二，不愿意便宜了那個(gè)小三。憑什么？自己的男人自己調(diào)教好，功成名就時(shí)，受益的是那個(gè)狐貍精。她想要看看，這個(gè)第三者能得意到什么時(shí)候。

第三，心有不甘。自己也曾經(jīng)是那個(gè)精靈古怪的小女生，老公怎么就不愛自己了？

第四，自己無收入來源，孩子的成長需要很多的費(fèi)用。

她默默告訴自己，一定要用寬容和得體，打贏小三，讓丈夫重歸家庭，讓他追悔莫及，痛改前非。

然而，現(xiàn)實(shí)卻截然相反。

玲玲每天都神經(jīng)質(zhì)，變得憤怒而焦躁，只要一看到丈夫那張臉，她腦海里就是他跟那個(gè)賤女人不可描述的畫面。她不肯讓老公碰一下。

她經(jīng)常暴跳如雷，把所有的氣都撒在老公和孩子身上。

下雨了，茶杯碎了，地板臟了，她都要痛罵孩子，數(shù)落丈夫?qū)λ墓钾?fù)，痛陳自己數(shù)年來遭遇的苦難和老公的種種不是。

如果老公回嘴了，她立馬就撒潑打人。不管什么事，只要不按照自己的意愿，立馬開罵。

玲玲知道這樣不對，但她就是沒法控制住自己。

原本，老公對她還尚有幾分愧疚?，F(xiàn)在呢，他連家都不愿意回了。

原本總摟著她撒嬌的小兒子，現(xiàn)在一見她就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

她看得出，孩子越來越不開心了，時(shí)常一個(gè)人躲在角落，大半天不說話。

丈夫的出軌，把她變成一個(gè)潑婦。

她原來設(shè)想的洗心革面、挽回丈夫，打倒小三，一絲一毫都沒有實(shí)現(xiàn)。

反倒是這個(gè)家，再也不像家的樣子。

敢出軌的老公，心里對妻子和婚姻都缺乏一種忌憚或者說敬畏！

出軌的是男人，更痛苦的是女人。

玲玲無力處理當(dāng)前的婚姻困惑，于是找到了我們。

“怎么會(huì)這樣？我真的錯(cuò)了嗎？”玲玲問我。

正是有了專業(yè)的婚姻輔導(dǎo)，玲玲用盡半生力氣換來的尊嚴(yán)和體面，才沒有毀于一個(gè)出軌的男人手中。

我們給她制定了一系列計(jì)劃：

1、心態(tài)重塑、認(rèn)知調(diào)整

情緒不穩(wěn)定，對于玲玲來說，是現(xiàn)在處理問題的關(guān)鍵。先保證傷口不流血，再談不留疤的問題。這個(gè)過程中我們面臨最大的考驗(yàn)就是自己。玲玲前期沒有我們的輔助，丈夫即使有愧疚心理，玲玲在面對高情商的小三時(shí)，也會(huì)不戰(zhàn)而敗。

2、形象重塑、重新建聯(lián)

無論是孩子還是老公，在他們心理，玲玲是一個(gè)潑婦的形象。而且玲玲和老公已經(jīng)很長時(shí)間沒有得到有效溝通了，而一段和諧的關(guān)系，我們需要換一種溝通方式，用尊重和理解的方式去和對方溝通。需要通過模擬訓(xùn)練等方式，重塑兩人的溝通模式。

3、穩(wěn)定當(dāng)下、以退為進(jìn)

維持現(xiàn)有狀況，不產(chǎn)生新的矛盾。在輔導(dǎo)的中后期，小三的急躁，采用了逼迫的方式，逼迫老公離婚。通過指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，及對問題的前瞻，玲玲沒有情緒奔潰。同時(shí)指導(dǎo)老師也會(huì)采取一些手段，離間小三。

4、明修棧道、修復(fù)裂痕

出軌問題的實(shí)質(zhì)是夫妻間的感情出現(xiàn)了裂痕，我們的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該是先修復(fù)玲玲和老公關(guān)系的裂痕，再去談小三的問題。一旦他們的關(guān)系好了，小三也就不是什么問題了。

在改變的過程中，最難的就是堅(jiān)持，不管是對自己各方面的提升，還是對對方的重新認(rèn)識(shí)。

看上去三言兩語說出玲玲的挽回歷程，但實(shí)際上，這個(gè)過程經(jīng)歷了很大的波折。玲玲覺得自己被打碎，又重生了。

在這里，我想告訴大家，當(dāng)關(guān)系中出現(xiàn)敏感的情緒信號(hào)時(shí)，就意味著我們需要去反思，如果自己想不清楚，學(xué)會(huì)找專業(yè)的婚姻咨詢，而不能放任敏感情緒，毀掉這段感情。

一味地和朋友抱怨傾訴，是無法解決根本問題的。畢竟，情感中的時(shí)機(jī)往往是關(guān)系的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，稍縱即逝，差之毫厘謬以千里。