老師這兒有很多的好方法，不過重點在于，你自己是不是都能做得到。他之所以離開你，是因為你的需求感過高了，每天黏著他，不給他個人空間。

現(xiàn)在你能夠停下來做斷聯(lián)，就說明你已經(jīng)在嘗試做第一步的改變了。但是僅僅只有斷聯(lián)還不夠，因為他并不確定你未來是否都能夠變成像現(xiàn)在這樣可以控制好自己需求的樣子，他害怕你只是假裝這么一小會兒，然后當他愿意回來之后，你又恢復(fù)成原來的模樣。

所以你想挽回他，首先要讓他知道，你徹底不會再像以前那樣犯同樣的錯誤。其次，你需要做到：二次吸引。僅僅改變掉自己的錯誤是不夠的，這樣只是讓他覺得稍微放下心來，可這并不足以能讓他產(chǎn)生想要回到你的身邊跟你好好談戀愛的程度，換句話說，你改變了錯誤，但他一樣可以選擇新的女生，你想讓他選擇你，你就得讓他覺得你身上有能夠吸引他的新地方，而這一個二次吸引的動作，就是一個巨大的工程，需要老師一步步教你去執(zhí)行才可以完成。

像他這樣默默地在游戲里給你點個贊，說明了他一定有在關(guān)注著你，但是又害怕接觸你之后，會回到以前那樣壓力巨大的狀態(tài)，所以他觀察你的同時又不敢靠近你。像你這樣的情況是擁有很大的挽回可能性的，但是千萬別拖，因為越拖下去，他接觸到新的女生的機會就會越大，等到有新的女生出現(xiàn)后，你挽回的幾率就會直線下降了。